Notre ami Mamy RASTEFANO (Madagascar), expert 7e Dan Aïki Jujutsu, vient de publier un livre qui s'intitule : PREPARATION PHYSIQUE A L’USAGE DU BUDOKA et du pratiquant de sports de combat.
Agréable
à parcourir, il fait 90 pages avec de nombreuses photos couleurs. Un livre qui
traite d’échauffements et petite musculation avec appareils.
Quelques exemplaires seront disponibles au club. Son prix : 20€. Rapprocher vous de votre instructeur si vous êtes intéressé par cet ouvrage.
